Mitt nye måltidseksperiment

Jeg er en storspiser. Jeg liker å spise meg god og mett, og hvis vi ikke har laget nok mat til middag kan jeg bli grinete og vanskelig å ha med å gjøre. Denne frotsingen fører jo til kvalmende metthet og dermed få og store måltider pr dag. Ikke særlig i tråd med kostholdsrådene for tiden! Derfor har jeg startet mitt nye eksperiment med seks måltider om dagen: Frokost, brunch, lunch luddag, middag og kvelds. Til sammen spiser jeg da mer enn jeg gjorde før, men de vise påstår at det ikke gjør noe, fordi forbrenningen øker i takt med antall måltider. Tiden vil vise, og om en måneds tid er jeg enten blitt en ballong eller fått meg nye spisevaner. Følg med!

9 svar til “Mitt nye måltidseksperiment”

  1. Ingvild sier:

    Hehe, hvordan har du tid til alle disse måltidene? Rekker ikke spise mer enn tre jeg.

  2. mytola sier:

    Det tar meg ikke mer enn 10min å spise to brødskiver. =)

  3. Ingvild sier:

    :P visste ikke at du bare skulle spise brødskiver da.

  4. mariavet sier:

    Ah! 6 måltider om dagen – godt. Jeg har 4-5 nå, og er åpen for mer..

  5. mytola sier:

    Frokost: To skiver med blåbær, brunch: To skiver, lunch: Salat, luddag: et par bananer og epler, middag: Middag, kvelds: En skive

    :)

  6. Therese sier:

    Det blir ofte 5 måltider på meg på torsdager, gitt…: Frokost; en skive før 12-forelesningen og en skive etter; et ordentlig måltid før trening og en yoghurt etter.
    Spiser 3 ellers og vil holde meg til det, tror jeg. Jeg spiser nemlig utrolig sakte… :)

  7. mytola sier:

    Det kan jeg skrive under på esse! :D

  8. Magnus sier:

    Mange, mindre måltider er virkelig bra for kroppen! Det holder forbrenningen i gang og hindrer jojo-effekt på blodsukker og insulinproduksjon! Det dummeste man gjør er å skippe frokost, spise for mye til lunch og en enorm middag så sent at man ikke orker å spise om kvelden……!

  9. mytola sier:

    Så sant som det er sagt!

Skriv et svar