Måltidseksperimentet – konklusjoner

Nå er det drøye halvannen måned siden jeg startet mitt nye måltidsekperiment som bestod av seks måltider om dagen. Dette har jeg gjennomført med svært få avvik, og resultatene er slående. Jeg har gått ned mellom fire og fem kg siden da, og bortsett fra de siste par dagene har jeg spist totalt sett like mye om dagen som før.

Dietten har stort sett vært som følger:

Frokost: To brødskiver med blåbærsyltetøy.

Brunch: En god morgen eller to brødskiver.

Lunch: Ganske stor salat med bla. feta, oliven og litt pasta.

Luddag: en del frukt eller et par skiver.

Middag: Forskjellig stæsj, ofte ferdigpizza pga denna tidsklemma…

Kvelds: En skive.

Andre resultater er et jevnere blodsukker og litt mer energi på jobben. Anbefales på det sterkeste, dette skal jeg fortsette med.

Karate, band og snurrepipperier

Aaah, treningshelg med R. Amos over! Folk lurer på hvordan jeg klarer meg uten kjøtt, jeg lurer på hvordan de klarer seg uten karate. Velvel, det man ikke vet har man ikke vondt av…men seriøst…Karate er best, beeep the rest!

Ellers skal THE forhåpentligvis gjøre comeback på Teigstock i sommer. Sangutvelgelsen har allerede startet. Dvs “jeg vil spille den!”, “NEI! Jeg nekter!”, “Bare hvis dere blir med på DEN!”. Hadde vel ikke blitt noe morro ellers! Vårt nye slagord: Sounds like crap.

Nå er det film, Break Point med Gary Busy…eller var det Nick Nolte? Eller Rutger Hauer? DE ER JO HELT LIKE ALLE SAMMEN!!!

Hverken fugl eller fisk!

Det er kjipt å være syk, men det er på en måte greit når man ligger langflat og ikke får gjort en dritt. Da kan man være syk med god samvittighet. Det kjipeste er derfor å være småsjuk, hverken fugleller fisk. Man er ikke syk nok til å være hjemme med god samvittighet, men er for syk til å trene eller drikke øll. Så det eneste man kan gjøre er å sitte på jobben og prøve å gjøre noe med dårlig samvittighet for at man ikke får gjort mer.

Grrr

Mitt nye måltidseksperiment

Jeg er en storspiser. Jeg liker å spise meg god og mett, og hvis vi ikke har laget nok mat til middag kan jeg bli grinete og vanskelig å ha med å gjøre. Denne frotsingen fører jo til kvalmende metthet og dermed få og store måltider pr dag. Ikke særlig i tråd med kostholdsrådene for tiden! Derfor har jeg startet mitt nye eksperiment med seks måltider om dagen: Frokost, brunch, lunch luddag, middag og kvelds. Til sammen spiser jeg da mer enn jeg gjorde før, men de vise påstår at det ikke gjør noe, fordi forbrenningen øker i takt med antall måltider. Tiden vil vise, og om en måneds tid er jeg enten blitt en ballong eller fått meg nye spisevaner. Følg med!

Om blåbær

Vil du være sunn så spis blåbær!

En god start på dagen, så spis blåbær!

Noe godt for kroppen? Spis blåbær!

Noe godt for sjela? Spis blåbær!

Hele dagen! Hver dag!

SPIS BLÅBÆR!